VALMENNUSTA, joka toimii oikeassa elämässä
Ei kaikkea kaikille, vaan just sulle, joka oot valmis muutokselle.
heidi@klingacoaching.com
Unohda nettiohjelmat, jotka on suunniteltu täydelliseen arkeen – eikä sun elämään.
Treenaamisen ei tarvitse olla sekavaa säätöä tai kaikki tai ei mitään -meininkiä.
Kun sulla on selkeä ohjelma, voit keskittyä tekemiseen – ei arpomiseen.
Olitpa sitten aloittamassa pitkästä aikaa tai tavoittelemassa kovempaa tulosta, mun ohjelmointi tukee etenemistä sun ehdoilla: johdonmukainen, selkeä ja toimiva myös silloin, kun elämä ei ole täydellistä.
Henkilökohtainen valmennus on sulle, joka haluat treenata fiksusti, kehittyä jatkuvasti ja saada aikaan konkreettista muutosta – ilman että koko muu elämä jää taka-alalle.
Ei kompromisseja, vaan suunnitelma, joka sopii sun kehoon, aikatauluun ja tavoitteisiin.
Mä en lupaa ihmetuloksia kahdessa viikossa. Mä lupaan rakentaa kanssasi pohjan, joka kestää ja tuo sulle tuloksia – ja josta sä voit olla ylpeä.
KESÄTARJOUS:
3 KUUKAUTTA
2 KUUKAUDEN HINNALLA
196€
Koskee henkilökohtaista harjoittelun ohjelmointia, jossa sitoudut 3kk ajaksi.
tÄMÄN SAAT:
Tavoitteenasettelupuhelu valmennuksen alussa,
jotta määritämme yhdessä selkeät tavoitteet ja suunnitelman matkallesi.
Sun tavoitteiden mukaan tehdyt harjoitusohjelmat,
jotka vievät sut eteenpäin jokaisella vaiheella.
Harjoitusohjelmien päivitys matkalla,
jotta ne pysyy toimivina jatkossakin.
Valmennussovellus,
jossa kulkee mukana sun ohjelmat ja kehityksen seuranta.
Valmentajan tuki ja yhteydenpito sovelluksessa,
jossa voit aina kysyä apua ja saada palautetta.
VALMENNUSTA, JOSSA KESKITYTÄÄN FIKSUUN TEKEMISEEN SUORITTAMISEN SIJAAN.
Kun treeni sopii sun elämään, se muuttuu tavaksi. Ja kun se on tapa, tuloksia tulee.
HENKILÖKOHTAINEN HARJOITTELUN OHJELMOINTI
on sulle, jos:
> Treeni kiinnostaa, mutta et halua elämän pyörivän pelkän salin ympärillä.
> Kaipaat selkeyttä, rytmiä ja suunnan – ilman pakonomaista suorittamisen tunnetta.
> Haluat oikeasti kehittyä, mutta pysyä myös liikkeessä.
> Tiedät jo perusjutut, mutta et saa niistä irti sitä, mitä haluaisit.
> Oot kyllästynyt aloittamaan alusta.
MOIKKA, MÄ OON HEIDI
Mä oon intohimoinen valmentaja yli 10 vuoden kokemuksella valmentamisesta – sekä kuntosaleilla että pään sisällä. Oon liikunnanohjaaja (AMK), liikuntaneuvoja ja psyykkinen valmentaja, mutta ennen kaikkea tavallinen ihminen, joka nauttii elämästä ja rakastaa seikkailla, mutta on myös palanut loppuun kolme kertaa ennen kuin tajusi mitä hyvinvointi oikeasti on.
Mun valmennuksessa ei metsästetä pikavoittoja, vaan rakennetaan pysyviä tuloksia. Ilman kieltoja, ilman jatkuvaa alkuun palaamista. Saat selkeän suunnitelman, jossa liikut järkevästi, kehityt aidosti ja elät elämää, joka ei pyöri treenin ympärillä.
Mä tarjoan tehokkaan ohjelman, joka auttaa sua saamaan sen mitä haluat – ilman että menetät sen mitä sulla jo on.
Jos haluat treenata fiksummin, et enemmän – tervetuloa.
Kyllä voit. Käytössämme on e-Passi ja Edenred-liikuntaetuudet. Maksun voi maksaa myös osittain etuuksilla ja loput laskulla.
Ehdottomasti. Eteneminen on kuukausi kerrallaan. En pakota sua pysymään valmennuksessa, se ei palvele ketään.
JÄIKÖ JOKIN MIETITYTTÄMÄÄN?
Et ole vielä varma? Ei hätää.
Tämä kysely ei sido sua mihinkään – se aloittaa vain keskustelun.
heidi@klingacoaching.com
y-tunnus
2826152-8